14.04.2020
Mit dem Rauchen aufhören - Der einfachste und schnellste Weg
Meine Erfahrungen & Tipps
So habe ich es geschafft endlich mit dem Rauchen aufzuhören...
Sag: "Nein" zum Rauchen!
Hi ihr Lieben, ich möchte mit euch meine Erfahrungen zum Thema "Rauchen aufhören" teilen, denn auch ich war vor einigen Monaten noch extrem starker Raucher und wusste nicht, wie ich endlich mit dem Rauchen aufhören könnte... Heute bin ich schlauer und habe es in kurzer Zeit eher gesagt in nur 3 Tagen mit einer speziellen Gedankentechnik geschafft, deshalb möchte ich auch dir dabei helfen...
Im Alter von 17 Jahren fing ich mit dem Rauchen an und mein Konsum steigerte sich von Jahr zu Jahr, in den letzten Jahren war es sogar so extrem, dass ich über 30 Zigaretten also eine komplett 10€ Packung am Tag rauchte. Das waren 300€ im Monat, 3.600€ im Jahr und auf die 10 Jahre gerechnet, 36.000€ und dazu noch eine extreme Belastung bzw. Gefährdung meiner Gesundheit. Es reichte mir langsam, ich wollte etwas verändern...
Vor einem Jahr als ich 27 Jahre alt wurde, nahm ich mir fest vor endlich mit dem Rauchen aufzuhören, erst dachte ich, ich schaffe es einfach so und rauche die letzte Zigarette am Abend und nach dem aufstehen würde ich einfach so rauchfrei werden. Doch 2-3 Stunden nach dem aufstehen, hielt ich es einfach nicht mehr aus, ich brauchte einfach meine Zigarette am Morgen und ich fühlte mich wirklich extrem angespannt. Deshalb ging ich auch sofort zum Kiosk und holte mir nun doch wieder eine Packung...
Die erste Zigarette löste in mir schon einen leichten Schwindel aus und trotzdem, rauchte ich diese Zigarette komplett auf. Wochen und Monaten vergingen und ich suchte immer weiter im Internet nach Möglichkeit um mit dem Rauchen aufzuhören, ich kaufte mir Nikotin-Pflaster, las mir einige Bücher durch und probierte einfach alles aus was ich finden konnte, doch einfach nichts half...
Bemerkung: Diese Dinge habe ich alles ausprobiert und es hat mir nicht geholfen
Ich war fast an den Punkt aufzugeben und mir einzugestehen dass ich einfach zu schwach dafür war, doch dann fand ich in einem Forum positive Erfahrungsberichte von mehreren Nutzern, die eine neue Technik angewandt haben und dadurch innerhalb von wenigen Tagen oder auch sogar Stunden Nichtraucher wurden...
Mit der 60 Sekunden Methode (Ein wenig verwirrend, nicht denken, dass man in 60 Sekunden rauchfrei wird), kann man sein Nikotin-Verlangen innerhalb von 60 Sekunden abstellen und das über Stunden oder Tage hinweg, so wird man erfolgreich Nichtraucher. Das ist so vereinfacht und kurz ausgedrückt, wie die Methode auch mir dabei geholfen hat, endlich mit dem Rauchen aufzuhören.
Da ich sowieso schon alles ausprobiert hatte, dachte ich mir einfach "Ok das probierst du auch jetzt aus". Natürlich war ich anfangs sehr skeptisch, da ich ja auch schon vorher vieles ausprobiert hatte, was so vielversprechend klang, aber es im Endeffekt nicht war. Bei der 60 Sekunden Methode muss ich jedoch wirklich sagen, dass sich seit dem mein Leben und auch natürlich mein Nikotin-Konsum komplett in positive verändert hat.
Ich bin seit 3 Monate komplett Rauchfrei, meine 2 Besten Freundinnen haben es ebenfalls zur gleichen Zeit mit mir angewandt und sind ebenfalls Rauchfrei, genau deshalb schreibe ich diesen Beitrag, um auch dir zu zeigen, dass du kein Geld aus dem Fenster schmeissen sollst für irgendwelche Wunderpillen oder Hypnose-Sessions, die dir sowieso nicht helfen. Ganz wichtig dabei ist, dass du auch den Willen hast, mit dem Rauchen aufhören.
Hier erfährst du alles über die 60 Sekunden Methode... (klicke hier)
Also um ehrlich zu sein, die ersten Tage und Wochen kam viel "Morgen-Schleim" aus meinem Hals, ich hatte auch öfters husten, aber merkte auch wie freier meine Bronchien und auch meine Lunge wurde. Nach 6 Wochen ungefähr, hatte ich einen viel intensiveren Geschmack und auch mein Geruchsinn, war extrem stärkt. Ich fühlte mich fit und auch meine Zähne wurden nach und nach heller, also ALLES Vorteile für die man meiner Meinung nach, unbedingt mit dem Rauchen aufhören sollte.
Nochmal alle Vorteile wenn man mit dem Rauchen aufhört:
Nutzerfragen: Wie ist es bei dir, hast du auch schon versucht mit dem Rauchen aufzuhören? Oder hast du es bereits erfolgreich geschafft? Schreibe es gerne in die Kommentare :)
Hi ihr Lieben, ich möchte mit euch meine Erfahrungen zum Thema "Rauchen aufhören" teilen, denn auch ich war vor einigen Monaten noch extrem starker Raucher und wusste nicht, wie ich endlich mit dem Rauchen aufhören könnte... Heute bin ich schlauer und habe es in kurzer Zeit eher gesagt in nur 3 Stunden mit einer speziellen Gedankentechnik geschafft, deshalb möchte ich auch dir dabei helfen...
Im Alter von 17 Jahren fing ich mit dem Rauchen an und mein Konsum steigerte sich von Jahr zu Jahr, in den letzten Jahren war es sogar so extrem, dass ich über 30 Zigaretten also eine komplett 10€ Packung am Tag rauchte. Das waren 300€ im Monat, 3.600€ im Jahr und auf die 10 Jahre gerechnet, 36.000€ und dazu noch eine extreme Belastung bzw. Gefährdung meiner Gesundheit. Es reichte mir langsam, ich wollte etwas verändern...
Vor einem Jahr als ich 27 Jahre alt wurde, nahm ich mir fest vor endlich mit dem Rauchen aufzuhören, erst dachte ich, ich schaffe es einfach so und rauche die letzte Zigarette am Abend und nach dem aufstehen würde ich einfach so rauchfrei werden. Doch 2-3 Stunden nach dem aufstehen, hielt ich es einfach nicht mehr aus, ich brauchte einfach meine Zigarette am Morgen und ich fühlte mich wirklich extrem angespannt. Deshalb ging ich auch sofort zum Kiosk und holte mir nun doch wieder eine Packung...
Die erste Zigarette löste in mir schon einen leichten Schwindel aus und trotzdem, rauchte ich diese Zigarette komplett auf. Wochen und Monaten vergingen und ich suchte immer weiter im Internet nach Möglichkeit um mit dem Rauchen aufzuhören, ich kaufte mir Nikotin-Pflaster, las mir einige Bücher durch und probierte einfach alles aus was ich finden konnte, doch einfach nichts half...
Bemerkung: Diese Dinge habe ich alles ausprobiert und es hat mir nicht geholfen
Ich war fast an den Punkt aufzugeben und mir einzugestehen dass ich einfach zu schwach dafür war, doch dann fand ich in einem Forum positive Erfahrungsberichte von mehreren Nutzern, die eine neue Technik angewandt haben und dadurch innerhalb von wenigen Tagen oder auch sogar Stunden Nichtraucher wurden...
Mit der Nichtraucher Methode von Volker Knehr (Gedanken- und Gewohnheitstraining), kann man sein Nikotin-Verlangen und die Abhängigkeit innerhalb von wenigen Stunden komplett abstellen und das für immer, so wurde auch ich zum erfolgreichen Nichtraucher. Vereinfacht ausgedrückt, programmiert man mit dieser Technik, sein Unterbewusstsein und seinen Körper soweit, dass man einfach nicht mehr rauchen will.
Da ich sowieso schon alles ausprobiert hatte, dachte ich mir einfach "Ok das probierst du auch jetzt aus". Natürlich war ich anfangs sehr skeptisch, da ich ja auch schon vorher vieles ausprobiert hatte was so vielversprechend klang, aber es im Endeffekt nicht war. Bei der Nichtraucher Methode muss ich jedoch wirklich sagen, dass sich seit dem mein Leben und auch natürlich mein Nikotin-Konsum komplett in positive verändert hat.
Ich bin seit 3 Monate komplett Rauchfrei, meine 2 Besten Freundinnen haben es ebenfalls zur gleichen Zeit mit mir angewandt und sind ebenfalls Rauchfrei. Und genau deshalb schreibe ich diesen Beitrag, um auch dir zu zeigen, dass du kein Geld aus dem Fenster schmeissen sollst für irgendwelche Wunderpillen oder Hypnose-Sessions, die dir sowieso nicht helfen. Ganz wichtig dabei ist, dass du auch den Willen hast, mit dem Rauchen aufhören.
Hier im Video erklärt Volker Knehr die Nichtraucher Methode ganz genau... (klicke hier)
Also um ehrlich zu sein, die ersten Tage und Wochen kam viel "Morgen-Schleim" aus meinem Hals, ich hatte auch öfters husten, aber merkte auch wie freier meine Bronchien und auch meine Lunge wurde. Nach 6 Wochen ungefähr, hatte ich einen viel intensiveren Geschmack und auch mein Geruchsinn, war extrem stärkt. Ich fühlte mich fit und auch meine Zähne wurden nach und nach heller, also ALLES Vorteile für die man meiner Meinung nach, unbedingt mit dem Rauchen aufhören sollte.
Nochmal alle Vorteile wenn man mit dem Rauchen aufhört:
Nutzerfragen: Wie ist es bei dir, hast du auch schon versucht mit dem Rauchen aufzuhören? Oder hast du es bereits erfolgreich geschafft? Schreibe es gerne in die Kommentare :)
Hi ihr Lieben, ich möchte mit euch meine Erfahrungen zum Thema "Rauchen aufhören" teilen, denn auch ich war vor einigen Monaten noch extrem starker Raucher und wusste nicht, wie ich endlich mit dem Rauchen aufhören könnte... Heute bin ich schlauer und habe es in kurzer Zeit eher gesagt in nur 3 Tagen mit einer speziellen Gedankentechnik geschafft, deshalb möchte ich auch dir dabei helfen...
Im Alter von 17 Jahren fing ich mit dem Rauchen an und mein Konsum steigerte sich von Jahr zu Jahr, in den letzten Jahren war es sogar so extrem, dass ich über 30 Zigaretten also eine komplett 10€ Packung am Tag rauchte. Das waren 300€ im Monat, 3.600€ im Jahr und auf die 10 Jahre gerechnet, 36.000€ und dazu noch eine extreme Belastung bzw. Gefährdung meiner Gesundheit. Es reichte mir langsam, ich wollte etwas verändern...
Vor einem Jahr als ich 27 Jahre alt wurde, nahm ich mir fest vor endlich mit dem Rauchen aufzuhören, erst dachte ich, ich schaffe es einfach so und rauche die letzte Zigarette am Abend und nach dem aufstehen würde ich einfach so rauchfrei werden. Doch 2-3 Stunden nach dem aufstehen, hielt ich es einfach nicht mehr aus, ich brauchte einfach meine Zigarette am Morgen und ich fühlte mich wirklich extrem angespannt. Deshalb ging ich auch sofort zum Kiosk und holte mir nun doch wieder eine Packung...
Die erste Zigarette löste in mir schon einen leichten Schwindel aus und trotzdem, rauchte ich diese Zigarette komplett auf. Wochen und Monaten vergingen und ich suchte immer weiter im Internet nach Möglichkeit um mit dem Rauchen aufzuhören, ich kaufte mir Nikotin-Pflaster, las mir einige Bücher durch und probierte einfach alles aus was ich finden konnte, doch einfach nichts half...
Bemerkung: Diese Dinge habe ich alles ausprobiert und es hat mir nicht geholfen
Ich war fast an den Punkt aufzugeben und mir einzugestehen dass ich einfach zu schwach dafür war, doch dann fand ich in einem Forum positive Erfahrungsberichte von mehreren Nutzern, die eine neue Technik angewandt haben und dadurch innerhalb von wenigen Tagen oder auch sogar Stunden Nichtraucher wurden...
Mit der Rauchfrei Challenge (Gedanken- und Gewohnheitstraining), kann man sein Nikotin-Verlangen innerhalb von wenigen Stunden abstellen und das über mehrere Stunden oder Tage hinweg, so wird man stück für stück zum erfolgreichen Nichtraucher. Das ist so vereinfacht und kurz ausgedrückt, wie die Methode auch mir dabei geholfen hat, endlich mit dem Rauchen aufzuhören.
Da ich sowieso schon alles ausprobiert hatte, dachte ich mir einfach "Ok das probierst du auch jetzt aus". Natürlich war ich anfangs sehr skeptisch, da ich ja auch schon vorher vieles ausprobiert hatte, was so vielversprechend klang, aber es im Endeffekt nicht war. Bei der Rauchfrei Challenge muss ich jedoch wirklich sagen, dass sich seit dem mein Leben und auch natürlich mein Nikotin-Konsum komplett in positive verändert hat.
Ich bin seit 3 Monate komplett Rauchfrei, meine 2 Besten Freundinnen haben es ebenfalls zur gleichen Zeit mit mir angewandt und sind ebenfalls Rauchfrei, genau deshalb schreibe ich diesen Beitrag, um auch dir zu zeigen, dass du kein Geld aus dem Fenster schmeissen sollst für irgendwelche Wunderpillen oder Hypnose-Sessions, die dir sowieso nicht helfen. Ganz wichtig dabei ist, dass du auch den Willen hast, mit dem Rauchen aufhören.
Hier im Video wird dir die Rauchfrei Methode genau erklärt... (klicke hier)
Also um ehrlich zu sein, die ersten Tage und Wochen kam viel "Morgen-Schleim" aus meinem Hals, ich hatte auch öfters husten, aber merkte auch wie freier meine Bronchien und auch meine Lunge wurde. Nach 6 Wochen ungefähr, hatte ich einen viel intensiveren Geschmack und auch mein Geruchsinn, war extrem stärkt. Ich fühlte mich fit und auch meine Zähne wurden nach und nach heller, also ALLES Vorteile für die man meiner Meinung nach, unbedingt mit dem Rauchen aufhören sollte.
Nochmal alle Vorteile wenn man mit dem Rauchen aufhört:
Nutzerfragen: Wie ist es bei dir, hast du auch schon versucht mit dem Rauchen aufzuhören? Oder hast du es bereits erfolgreich geschafft? Schreibe es gerne in die Kommentare :)
ÜBER DEN AUTOR
Sofia
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