Schlafstörungen loswerden - So habe ich es geschafft

05.11.2020

Schlafstörungen - Erfahrung & Tipps

So habe ich endlich meine Schlafstörungen loswerden können...

Nach über 2 Jahren Schlafstörung endlich wieder ausgeschlafen aufstehen :)

Hi meine Lieben, ich hatte euch vor einiger Zeit schon von meinen Schlafstörungen erzählt und habe SEHR GUTE Neuigkeiten für euch :) meine Schlafstörungen sind weg und ich möchte mit euch gerne meine Erfahrungen und Tipps teilen, denn vielleicht bist du gerade auch an dem Punkt wie ich vor einigen Monaten, dass du ständig Probleme beim ein und durchschlafen hast. Heute weiß ich was wirklich gegen Schlafstörungen hilft und deshalb möchte ich dir auch zeigen wie auch du in wenigen Tagen, deine Schlafstörungen loswirst...

2 Jahre habe ich an Schlafstörungen gelitten, ich war am Tag ständig müde und trotzdem konnte ich Abends nicht vernünftig schlafen. Wenn ich es mal geschafft habe zu schlafen, dann bin ich trotzdem ständig in der Nacht wach geworden und es war immer ein Kampf, endlich wieder einzuschlafen.

Ich habe über die 2 Jahre hinweg echt vieles ausprobiert, Schlaftabletten, Tee´s, Einschlafmusik , Massage, Yoga und vieles vieles mehr, aber nichts hat mir wirklich auf Dauer geholfen, bis ich auf das Schlaftraining der Bildungsagentur gestoßen bin...

In vielen Foren sah ich immer wieder Empfehlungen und Beiträge über das Online Schlaftraining, mit denen viele Frauen und auch Männer extrem schnell ihren Schlafproblemen loswerden konnten. Erst dachte ich, dass es bei mir sowieso nicht funktioniert, denn ich hatte ja auch schon sehr vieles ausprobiert, da ich aber so viele positive Erfahrungen gelesen habe, dachte ich mir, ich probier es einfach aus...

Auf der Webseite der Bildungsagentur kann man sich ganz einfach ohne Absprache mit der Krankenkasse für das Online Schlaftraining anmelden. Wie auf der Seite beschrieben ist dieses Schlaftraining wohl für junge und auch ältere Menschen geeignet.

Kurz erklärt, in diesem Schlaftraining lernt man zunächst vieles über sich selbst und den Grund der Schlafstörung kennen, dazu bekommt man noch effektive Entspannungsübungen und einen genauen Plan um sein Gehirn in den "Schlafmodus" zu versetzen :D Ich bin kein Arzt oder Wissenschaftler, deshalb kann ich dir jetzt nicht alles genau erklären, aber auf der Webseite und auch im Online Schlaftraining lernst du das alles :)

Ich habe mich vor 5 Wochen für das Schlaftraining angemeldet und habe bereits in der ersten Nacht gemerkt, wie entspannt und wie schnell ich einschlafen konnte, danach die Tage ging es darum, die Durchschlafsphasen zu verbessern und so konnte ich wirklich nach weniger als 1 Woche ohne Probleme ein und vor allem durchschlafen.

Seit über 3 Wochen habe ich also jetzt jeden Tag wirklich sehr gut geschlafen und fühle mich tagsüber wirklich wieder nach Ewigkeiten richtig fit. Ich merke auch dass es mir vor allem auch psychisch viel besser geht, ich bin glücklicher und entspannter. Auch längere Autofahrten schaffe ich jetzt ohne Probleme und ohne dabei Angst zu haben, dass ich während der Fahrt einschlafe.

Wenn du also auch an Schlafproblemen leidest dann würde ich dir wirklich das Schlaftraining der Bildungsagentur empfehlen, denn auch Gesundheitlich ist es wirklich wichtig einen langen und gesunden Schlaf zu haben. Ich merke es, wie ich mich viel besser fühle und das "nur" wegen einen entspannten schlaf.

Hier ist der Link: https://bildungsagentur.net/online-schlaftraining

Eure Sofia :)

Fragerunde: Habt ihr auch Schlafsstörungen? Habt ihr Tipps oder auch Erfahrungen mit dem Online Schlaftraining? Schreibt es gerne in die Kommentare :)

Fragerunde: Du hast auch bereits Erfahrungen mit dem Flachen Bauch über Nacht Trick oder anderen Methoden gesammelt oder hast du Fragen? Schreibe es gerne in die Kommentare :)